教你怎么筛选出对的伴侣

你可以不识字，但是你不能不识人。很多时候你在感情里遇到一些问题，不是你运气差，而是因为你不识人，你分不清这个人是好人还是坏人，你看不到这人人格底色，你辨别不清楚这人的人格根基是什么，所以不识人的结果就是一个一个你掉倩娘里边去，或者你长期跟不 OK 的人在事业里、在感情里边不停的周旋，不停的内耗，他怎么识人啊？其实你要彻底看清一个人，你就要去看到这人人格面具下一个真实存在的部分，有 10 个这么一个小技巧教你们去了解一个真实的一个状态。

第一叫什么呢？就看他的自尊水平，因为自尊水平的反应它是一个人的真实的看待自我，你看待外界的一个基础，如果说你能了解一个人的自身水平，那大概率你能了解对方的一部分思维方式。就打个比方，就一个人如果上来跟你谈他的成就，谈他的优点，那我跟你说 10 分钟之内你连他小时候得了多少奖状你都一清二楚，那说明什么？说明这个人的自尊水平可能比较低，这人通常他社会大程度也高，就通过一些事儿懂得用这种攻击性外向的一个方式打开局面。但这里边我们一定要注意一个点，他心里其实是不相信自己说的这些东西的，它只是作为一种强迫性的一个需求，像初次见面的人索取赞扬、索取崇拜，这个时候如果你顺着他表彰说我崇拜你了，他，我鄙视你，觉得你被他营造的假象给骗了，他觉得你这人怎么那么弱，但是如果这时候你能就这么回事，唉，你反而能激起这个人的征服欲，而且这一类人他习惯性地采用这种防御的手段向外攻击，也就是当你们两个人发生冲突的时候，他可能会选择向外归因，指责别人保全自尊。

再比如说，如果一个人总是过于的谦逊，过于随和，不提反对意向，你不要觉得这个人不挺好的吗？不是，这个人他也是一个资本水平很低的人，他是一个攻击内性的一个自卑者，他害怕别人看到吗？想通过减少自己存在感的一个方式，减少别人的这个厌恶，那这一类人通常他在感情里更习惯于内向归因，也就是自我责备，喜欢逃避问题，他心理承受能力也比较脆弱，那么这样的人往往也很难有大的成就。他的注意力总是集中在观察周围人是否记恨他，他没有办法专注在事上。
第二个方式就是你跟他吵架，我跟你说，吵架最能看见一个人的本质，就一个人脾气好坏、气度宽窄、思维大小、眼光长短，以及这个人的整个价值三观取向，你都能在这个争吵的过程里让他抱出来。为什么呀？因为一个人他只有把自己最真实的状态投射到两个地方去，一个是亲密关系里边，一个是什么呢？就激烈的这种情绪里边，你记住就一个人的脾气，他再好他也会吵架，可是有些人你会发现有些人吵架他说话特别难听，会指责你、攻击你，不停的翻旧账，冷漠回避，那这样的人他未必是坏人，但是他的人格一定是不成熟的，他面对问题和冲突的时候，他是没有能力去解决这问题的。

比如说你像那个回避一恋，比如像自恋性人格障碍，特别缺爱的人，他们就是什么呢？典型的人格不完整。那么什么样的人他属于人格完整？你很多人可能会讲这人吵架不翻旧账、不忍身攻击不逃避，能耐心听人说话会认真去道歉。我跟你说这种人不可能存在的，你说的是神人，这人太完美了啊。这种完美的人我们也想想，自己也可能得不到，你们不要觉得这样的人人格就可能很成熟，能把人伪装成这么完美的。我觉得他在伪装真实的人格。

完整什么呢？我可以给你吵，可以给你闹，但是我吵的过程里我能看你的脸色，我能去照顾你的感受，比如说你的感受对我很重要。而且他这个吵架方式它是个就事论事的，它是个解决问题的过程，它不是一个你情绪化的过程，哪怕情绪化了他也会观察你的感受，去体会你的情绪。他不会我想怎么吵我就怎么吵，他有这样的这种人，他相对他整个人格是比较完整的，整个人的情绪比较成熟的。所以说你想要识人，你通过吵架的时候对方的这个语言和态度，你就能清楚的了解到对方处理冲突和解决问题的能力。

第三个就是你闻他身上的味道，对，这个味道不是指他身上的香水味，而是这个人天生的一种气质。你看什么猫狗第一次见面的时候不闻对方身上的味吗？因为每一只猫狗身上的味它不一样，每个人身上它也不一样，有的人他身上散发的是一种气场和能量，你之前不有研究吗？一个人的人格是可以被闻到的，因为一个人表现出来的这个特质与其体内的这种荷尔蒙，还有神经低质水平是有关系的。您比如说问你像控制型的人，他体内的那个激素的水平就特别高，它会散发出一种什么味道呢？就有点腥咸的味道，晒干的鱼，但是没那么重，比较淡。你再比如说一个特别喜欢寻求失焦刺激的和兴奋的人，他的那体内多巴胺的水平比较高，那么这种分泌出来的味道就会让一种心跳加速的感觉。还有那种具有攻击性的人，他体内的血清素水平特别低，它就会散发出一种腐败的味道，比如说哪块有霉味，哪个苹果暗的就那个味，但是也比较淡淡的暗苹果味。而情绪稳定的人，他体内的 GEBA 特别高。

GABA 是什么呢？一种神经递质，它是一种什么味呢？就淡淡的奶香味。所以说性格这东西你是可以闻出来的，如果你想通过性别更好的去识别一个人的特质，你可以就有意识地通过他身边的人的味道去发丰富一下自己关于人格的嗅觉记忆，了解一下其他人格特质。第四个是什么呢？就看他愤怒时候的行为，阳光的背后一定是有阴影的，一个脾气再好的人，他也会有愤怒的时候。一个愤怒的时候他往往会失去自我，它带有更多的破坏性，我们要看就是这个破坏性，破坏到什么程度，怎么破坏、有多破坏，就我们虽然不能因为就这个人一次两次的愤怒否定一个人，但是我们却可以观察一下他这个愤怒所带来的破坏性，你就了解这人到底有多坏，尤其是什么呢？对待身份地位不及自己的人表示不满的时候，如果他在暴怒，他仍能够特别节制的就宣泄，那这样的人他一定有着很强大内心和独立人格，因为他心里有数。相反，如果就是一个特别无关紧要的小事，就一个特别小的事，这人能暴怒，能激发起他非常大的情绪，表现出特别极端的一面，比如说暴力，比如说乱摔东西、破口大蜡，那么这个人本质上他是带有很强的这种暴力倾向的，无论这个人前期他表现对你有多好追求，你有多热情，他的人格底色都是带有暴力倾向的东西。

第五点是什么？你看对什么东西感到愉悦？你看我们经常说外貌可以骗人，语言可以骗人，行为可以骗人，但是你要知道很少有人能够欺骗他自己，就是让他发自内心的、由衷的对他不感受到愉悦东西产生愉悦，这个特别难。因为什么？因为你要知道愉悦的背后是什么，愉悦的背后是代表一个人目前阶段他最重要的一个需求，而一个人的需求是没有办法通过谎言去触点来改变。谎言是什么？谎言是为了隐藏的，它是一种达到需求的手段，需求本身才是谎言的目的。所以说我们要找什么，我们就找一个人的愉悦在哪里，你就有机会越过他所有的伪装，直达他需求本身。唉，你就能看清这个人了。就打个比方，你就比如说如果一个人他对你长时间的陪伴他聊天感到很愉悦，那说明这人是什么？别人很缺爱，别人很空虚啊。
这个其实你看也是我刚才说的，通过一个人的行为就能看到一个人内心的一个底层逻辑，他的需求，对吧？就如果一个人，你看对身边那种特别明显的、特别公开的那种夸张的那种夸赞，特别愉悦，那说明啥？说明这人特别喜欢虚名，他喜欢成为关注的焦点和人群中的中心，这种人大概率会有个什么问题呢？他不喜欢被反驳，还挺自我的。但是如果一个人对贬损他的人感到逾越了，即使这个被贬损的是一个跟你无关的人，那么说明这个人不值得信任，他还睬别人，哎，说明他可能是个心胸狭隘的，是个很自私的人，明白吗？人的愉悦他有很多不同的形式，有很多不同的场景，就是你想看清一个人的时候，你仔细去观察他究竟在什么地方展示出这个愉悦就可以了。

然后第六个就是你看他家庭教育这个真的特别重要，发现好多人搞忽略这个东西，但是我跟你说这个才是非常重要的一个点。你看每个人他从小到大的生活习惯，大到三观，其实都是隐藏在他从小就接受的家庭规则里边。你说这个东西有多重要？所以说了解一个人的家规，其实你就了解他怎么生活的，在结婚之后他是怎么样的一个状态的，他怎么能快速了解他的家规呢？答案就是你跟他聊天的时候，你多抓关键词。
哪些关键词是我们想要去关注的呢？通常这个是连词、副词，比如说他跟你讲，哎一直懂事，应该必须只能哎这些东西，我给大家举个例子，就比方说你去相亲，哎，聊天的时候他跟你说我一直很努力，我连读书的时候成绩一直有异，工作以后一直很勤奋，很踏实，哎，很快就自己买了房子，就当你听到这个一直这个关键词的时候，关键词后面这个努力就是他的一个家规，你看他的父母觉得期待就很高，要求特别严格，所以他的潜意识里边一直保持优秀是他必须要遵守的家庭规则。那他要求自己一直努力，他要求自己努力。记住他在婚后就会要求你一直努力，他不会允许一个懒惰的、没有目标的你。
再比方说如果一个人跟你聊天的时候强调人在社会上必须要精明，这个其实就是一个毁编性的一个家规，可能就是看到你稍微没有那么聪明了，哎，忘带钥匙了，找不着工啊，做不好工作就脾气暴躁，就说你笨啊孩子。做不出一道数学题了，立刻失去耐心了，就原地爆炸了。
因为他所强调的因应该与这个必须里边藏着什么，他对愚蠢和落后的这种恐惧也大概率的是他家规所导致的，那么他的父母必然是有一方有很强的能力，而且自尊心特别强的人，所以初识一个人，你可以通过这些关键词就识别出一个人的人格灵活性。

第七个什么，你看他是怎么面对困难的？就比方说一个人学习不好，唉，如果他觉得是因为自己没有去好好学习的，导致的那是自己的问题，那么这样的人相对应来说他比较温和，他脾气不会特别暴躁，但是你会发现有的人他觉得问题都是别人的，同样是考差了，他说老师神经病，那这样的人在婚姻里边孩子生病了，我告诉你，他会说你笨，一脏，他会指责你懒，他就习惯性的去指责别人。
有的人他会觉得问题都是环境的问题，比如说考察了题太难了，高考制度有问题，那么这样的人他在婚姻当中感情不好，还是现在没钱？是现在没车，是现在没房，爸妈还不支持，在职场上混不开，觉得我流年不利。也是领导不赏识他们，就总是在抱怨跟你说这样的人你一定要远离他，因为他们看不清自己的实力的，只会从外界找原因，就是把气撒别人身上去。
你像王小波之前有句话吗？一个人 90% 的愤怒都是来自于自身的无能。如果你想看清这个人的本质，你可以通过他是怎么面对困难的来了解这人的整个标签。

第八个是什么？你听他怎么去评价别人？别人嘴里的他未必是他，但是他嘴里的别人一定是他。什么意思呢？你看我们心理学有个点叫投射，简单来说就是什么呢？我们跟每一个人的关系，它反映的其实都是自己跟自己的关系。就比方说一个总爱指责别人的人，那他说出来的话其实更多的它是一种防御，傲的是什么？他内心不想面对的关于自己的那部分，然后他会怎么办呢？他会把这个问题投入到你身上去，然后通过指责拧来减轻自己的耻辱感、焦虑感以及负面情绪。你可以说就一个人怎么去对待别人，恰恰就反映了他自己是一个怎么样的人。
如果一个人总是觉得别人很善良，别人很温暖，别人特别可靠，那他自己通常情绪都特别的稳定，更友善，更有责任心，因为自身情绪更稳定的人，他不会动不动就觉得很焦虑的，绝对方在惹怒自己，又或者觉得跟陌生人打交道很恐惧。而一个人如果他总是觉得别人很自私，很冷漠，别人很焦虑，别人很残酷，对吧？或者别人很贪婪、很虚伪，那他自己在人格上的黑暗三角就更为突出。什么意思呢？就是他们往往是以自我为中心的。哎，喜欢欺骗，喜欢操纵别人，或者容易去冲动，冷漠无情。这也就是为什么有的人说那些引起我们讨厌的人，因为我们在他们身上看到了一部分讨厌自己的原因。你看每个人都是在戴着滤镜去看别人的，他怎么对待一个人，或者怎么评价一个人，反映的其实都是他是一个怎么样的人。

第九个是什么？就是你看他那阴世界认知一个人，首先我们要判断是哪个点，就是本我占据他内心的世界多，还是他自我占据他内心的世界多，就本我可以理解成什么呢？一个人的基本的原始欲望，如果一个人的本我占的很多，那可能在中国的情况下，他要依靠他的原始欲望去行为啊。比如说分手的时候伤害对方，那该怎么判断呢？判断的一个主要的依据是什么呢？就是是否在行为中你在乎别人的感受，你就是是否在现实中遇到挫败的时候，你可以清晰的认识到规则。
我们举个例子，你比如说一个人，哎，聚会的时候容易就自己说的得意忘形，哎，完全不在乎别人是否要接话，那么这类人他就是本我在主导，本我主保的人，他主要在于不明白现实的规则，很容易在极端的情况下采予暴力行为，所以这种人我们要小心。其次就是什么？你观察这个人他怎么选择？因为权衡利弊的过程里边，它体现的是一个什么，是这个人他最真实的价值。举个例子，比如两个人都不合适，一个人去的学校名气不是很大，但是有几个东西做的特别有趣的教授在那里边，另外一个人去的学校名气很大，但是方向不是自己最喜欢那个。
说明什么？说明前者是一个不怎么在乎自己的外表的书栽的类型，后者是什么呢？后者是很在乎自己的外表的，装扮很精致。前者是个很实用主义的人，后者是能比较虚无的，对吧？比较好面子。这里的选择就很好的去反映一个人精神微妙，一个人的认知，他决定了这个人长时间的行为。比如说你要找一个合伙人，一个伴侣，那么看他怎么选择就是非常重要的方面。

第十个点你就是看这个人能否去掌握自己的这个情绪，就一个人脾气特别大，特别情绪化、特别强势的人，他往往心思他很单纯，他们更多的是看重什么呢？看重面子上的东西。顺毛驴你只要捧着，你只要哄着他就把你当自己人了。表面上老虎，实际上这是小猫，而你看那种情绪特别稳定的、很温和的、不够生涩的人，他不在乎送面子的，只在乎自己利益的人，表面上是小猫咪，实则他就是大老虎。因为想要做到这种相对的情绪稳定，说明什么？说明这个人是有比较强的掌控力的，他对自己是比较狠的，就这类人通常就不会被一些短暂的低级的快乐所迷惑，他看中的是什么？更多的是长久的意义，他比一般人更能忍。是说识人真的很难吗？识人其实特别简单，它就是这些东西，所以我想说的是什么呢？我们的一生他会遇到千千万万的人，我们没有办法能够保证每个人都是好的，但是我们学习的目的是我们能够用自己的知识，用自己的认知和经验，远离那些有可能让自己难过和煎熬的人，减少他对我们的伤害。
而最后我们筛出来的人，都是让我变得优秀的，都是能对我有利的人，这样你的人生就舒服了。